kalo dari googling, arti coping mechanism itu;
Coping mechanisms are the strategies people often use in the face of stress and/or trauma to help manage painful or difficult emotions. Coping mechanisms can help people adjust to stressful events while helping them maintain their emotional well-being
blog therapy
intinya biar elo ga seteressss, elo musti punya sesuatu yang elo jadiin ‘pegangan’. terutama di kala pandemi gini.
dari awal pandemi sampai beberapa waktu lalu, bisa dibilang sih coping mechanism gue adalah pikiran ‘whatever lah’, dan secara kegiatan pun ga ada yang spesifik.
cuma beberapa hari ini gue iseng menonton beberapa klip dari got talent contest, atau sejenisnya, entah itu britain, america, dan lainnya, yang memang sudah dikemas sama yang buat clipnya.
dan ga terbatas yang nyanyi, atau (stand up) comedy. semuanya ditonton. bikin seneng, ikutan bikin terharu, tertawa ngakak.
cuma ya, akhirnya clip-clip itu akan berulang lagi contentnya, atau ya sudah ketonton semua.
jadi untuk sementara nontonin kontes ini bisa jadi coping mechanism gue
